在屈光不正中，近视眼的病因比较复杂，有遗传和环境两种主要因素。在目前尚不能进行基因治疗的情况下，改善视觉环境应当作为防近视的重点。
1、合理的采光：学生在户内学习时，窗户的透光面积与室内地面之比不低于1:6，另外窗外不应有高大的遮挡物。黑板表面避免直射光反射及眩光，室内灯具不要过低，一般不低于1.7m，否则易产生眩光。桌面的照明度不低于100Lx，避免晚上开灯睡觉；
2、调整坐姿：书桌椅的高低设计须符合人体工程学的要求，阅读时坐姿要端正，持续时间不宜太长；
3、控制时间：每次阅读或看电脑等用眼时间，最好不要超过 50分钟，如果用眼时间超过50分钟，应稍微休息几分钟后再继续用眼；
4、控制距离：近视眼患者需要维持适当的阅读距离及良好的阅读习惯。要注意阅读距离不宜太近，不要在走路或在运动的交通工具内阅读，否则由于字体不稳定，容易引起调节紧张而形成近视。应鼓励儿童及青少年等多参加户外活动，放松调节，以免形成假性近视。定期检查视力，发现问题早作处理；
5、平衡饮食：多吃蛋白质、钙质丰富的食物，少吃甜食；
6、遗传咨询：近视眼尤其是高度近视眼，与遗传有明显关系，假如双方均为高度近视，则婚后子女的遗传几率很高，可咨询遗传门诊。