近视眼了该怎么缓解

近视眼的缓解方法具体如下：1、如果是假性近视，就可以通过局部按摩的方法缓解眼部疲劳，进行缓解。2、如果是真性近视，就可以通过正确的坐姿以及用眼习惯来减少眼睛的度数的加深。3、可以通过佩戴适合自己眼睛度数的眼镜，进行缓解，防止眼睛近视度数的加深。