有近视眼要怎样缓解

有近视眼需要在平时注意不要长时间的看电子产品以及手机避免眼部的视力下滑，还需要在平时多吃胡萝卜以及蔬菜类的食材，里面会含有丰富的维生素a，可以有效的补充眼底营养。

近视眼需要及时到医院做眼底的全方面检查，也可以在医师的指导下长时间的佩戴眼镜矫正，或者是在18岁之后去做激光手术改善。