高度近视患者不能做打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动。
高度近视患者的眼球结构和正常人相比有所不同，相较于普通人，高度近视患者的眼轴更长、眼球壁更薄。因此视网膜也更加薄弱，所能承受的压力也更小，容易出现视网膜劈裂以及周边部位视网膜变性、干性裂孔、裂孔等病变。
同时高度近视患者的玻璃体更容易出现液化，并且容易发生玻璃体后脱离。当玻璃体液化后脱离不完全时，会有部分区域附着在视网膜上。因为剧烈运动对人体的冲击力极大，所以患者在做了剧烈运动之后更容易引起视网膜裂孔、视网膜脱离、玻璃体出血等疾病。当患者出现视野当中片状阴影遮挡、有强烈的闪光感等情况时，可能是因为发生了视网膜脱离，需要尽快到医院的眼科详细检查。
高度近视人群平时可以做一些比较舒缓的运动强身健体，比如慢跑、散步、远足、太极等。在生活中，高度近视人群应该保持规律作息，避免过度用眼，饮食上注意营养均衡，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。高度近视眼人群眼部常见巩膜后葡萄肿、玻璃体的液化、混浊、视网膜萎缩变性等症状，患者应该定期去医院对眼底情况进行检查。