跑步对近视眼有好处吗

如果您能够长期坚持去跑步的话，对眼睛是有很大的好处的。因为跑步时人的眼睛需要直视前方，这样可以把眼睛从一天的劳累中释放出来，得到放松。如果您跑步的地方绿化环境比较好，那跑步中舒缓眼睛疲劳的效果会更好。同时，跑步也是预防近视的一种很好的方法。