经常跑步有人近视改善了吗

近视眼是属于不可逆的，通过跑步并不能够使视力得到改善，但是经常的跑步能够使眼睛多看远方，还能够看看周围的绿色植物，是有助于放松眼部肌肉的，对于视力的恢复是有好处的。引发近视眼的主要原因是不良的用眼习惯，首先要用眼要适度，合理的用眼。如果近视眼度数超过100度，还需要佩戴近视镜矫正视力。平时要多去眼科复查，根据度数变化来更好镜片。