如果您患有中度近视这种情况日常生活中想减轻度数,日常生活中没有特别好的治疗方法,建议你可以通过多运动或者是多打一些羽毛球等来预防视疲劳或过度的加深,必要的时候可以通过佩戴框架的眼镜,同时还要多注意休息,避免过度用眼。