眼睛0.4一般是指裸眼进行标准对数视力表检查的结果，而度数则是指屈光度，二者并无直接联系。屈光度主要与焦距相关，因此还需考虑散光等问题，故无法通过眼睛0.4判断近视多少度，根据临床经验可能为200-300度，矫正近视主要有以下两种方式。
1、一般治疗：戴眼镜为矫正视力的主要方式，是依靠镜片折射等原理改变屈光度，框架眼镜是较常见的近视治疗方式，可有效矫正视力。另外，还可通过戴角膜塑形镜进行矫正，长期戴可有效延缓眼轴长度的改变，预防近视情况迅速进展；
2、手术治疗：手术治疗较适合于18岁以上人群，且多需度数稳定在两年以上，常见的手术治疗方法有激光手术、人工晶状体植入术等。但术后可能会出现不良反应和并发症，比如过矫引起视物模糊、夜间视力下降等，并且术后需更注意保护视力，可能存在再次近视的可能性。
在日常生活中，近视人群应注意保持眼部卫生，避免过度用眼，保持充足的睡眠时间，使眼睛得到充分的休息。平时多吃一些新鲜的蔬果，如胡萝卜、苹果等，可有效补充体内所需的维生素，对保护视力有好处。