ICL晶体植入和全飞秒激光手术都是属于激光手术，没有哪个好的说法，两者都有各自的适应证与禁忌证，一般需要根据患者的具体情况进行选择。
1、ICL晶体植入
ICL晶体植入是指在患者的眼内植入一种特殊的人工晶体，是一种矫正视力的方法，可以使患者的视力恢复正常，其适用于近视、远视、散光等患者。ICL晶体植入手术的禁忌证包括眼部疾病、年龄过大、心脏病、糖尿病等。
2、全飞秒激光手术
全飞秒激光手术是指使用飞秒激光来进行角膜基质层进行切削等方式来进行视力的矫正，其适用于近视、远视、散光等患者。全飞秒激光手术的禁忌证包括眼部疾病、年龄过大、心脏病、糖尿病等。
患者在术后需要注意避免长时间用眼，防止视疲劳，以免影响术后的恢复效果。同时，患者在术后一周内需要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响术后的恢复。