近视度数是怎么算的

近视的度数是无法自己计算出来的，而是需要通过特殊的眼部光学仪器来检测出来的。因此，若是想要了解自己的近视度数，建议患者到医院通过验光检查，就可以明确自己近视度数是多少了。

眼睛近视的患者要及时到医院就诊，在医生的指导下配戴眼镜，避免近视度数的持续发展。佩戴眼镜后仍然需要注意保持良好的用眼习惯，同时在饮食上可以适当补充一些维生素A以及维生素C的食物，比如胡萝卜、玉米、柚子等，对缓解近视具有一定好处。