测试近视眼度数的方法有检影验光、电脑验光、主观验光和试镜架测试。
1、检影验光：利用检影镜的照明系统将患者眼内照亮，光线从视网膜反射，并通过眼睛屈光系统的折射发生会聚和色散变化。通过检查这种变化可以反映患者眼睛的屈光状态。2、电脑验光：原理与检眼镜相似，采用光电技术和自动控制技术检测眼睛的屈光度。3、主观验光：主要使用综合验光仪，也称折射组合透镜。将不同度数的测试镜片组合在一起以改变屈光度，以便受试者可以选择最清晰的视力，即患者的屈光度。4、试镜架测试：受试者还需要佩戴测试框，并调整需要佩戴的眼镜度数，使眼镜更清晰、更舒适、更持久。视网膜检影和计算机验光都是客观验光，存在一定误差，属于验光的初始阶段。主观验光是初始阶段的验光调整，是视力的处方。测试框架测试是最终匹配度的确认阶段，力求使匹配度舒适持久。一些近视患者还需要进行散瞳验光，以消除眼睛调节功能对验光的影响。近视是一种屈光不正。当眼睛调节放松时，平行于光轴进入眼睛的光线聚焦在视网膜前方，无法形成清晰的图像。这通常是由于眼球前后径较长，也可能是由于角膜过度弯曲和/或晶状体度数增加所致。经常显示远处的景色模糊，而近处的景色更清晰。
许多方法被用来预防近视，如良好的用眼习惯，如果想预防近视，需要注意眼睛卫生，保持正常的视觉距离，养成良好的眼睛习惯。避免过度用眼，避免长时间看电子产品，否则可能导致视觉疲劳。为了防止近视，还应该注意缓解眼睛疲劳。可以通过做眼部按摩或眼部锻炼来缓解。也可以使用眼罩来促进眼睛周围的血液循环，这也可以起到预防作用。