避免近视眼，可以通过以下措施预防：1、避免长期看手机、电脑等电子产品，养成良好的读书、写字姿势，不要在强光或暗光下看书。2、按时做眼保健操，适当的进行户外锻炼。3、合理饮食，加强营养，适当的补充维生素及微量元素。4、定期去医院检查，如有异常的症状，建议及早进行干预治疗。
