近视眼怎么可以预防

可以从以下几点预防近视眼：1、保持坐姿端正，与书本保持一定的距离。2、不要长时间的看书或看电视，在用眼一段时间后，需要及时的休息眼睛，可以往户外眺望。3、多吃富含维生素的瓜果蔬菜，例如胡萝卜等，尽量避免进食糖果等油腻的食物。4、定期到医院进行视力检查。