近视眼的防控方法

防控近视眼的方法具体如下：1、在长时间用眼导致眼部疲劳后，可以通过眼保健操或局部热敷的方法，促进眼部周围的血液循环，缓解眼部肌肉。2、不要在昏暗的光线下看书或者做作业，容易造成用眼过度对眼睛产生影响。3、保持正确的坐姿，可以防止眼部用力过度导致疲劳。