防控近视的方法有哪些

预防近视的方法具体如下：1、不要在昏暗的光线下看书或学习，以免造成用眼不正确导致眼部疲劳，产生近视。2、保持正确的坐姿以及握笔习惯，以免对眼部造成影响，导致近视眼的发生。3、在长期用眼过度的情况下，需要及时的采用局部热敷或做眼保健操的方式来缓解眼部压力。