近视眼度数怎么才能控制不增加

你好，近视眼一般300度以下，不建议长期戴眼镜可以在学习写作，或者是远距离的事物时带，一定要正确的取戴眼镜，注意不要熬夜，注意坐姿，注意眼部的护理工作，工作一小时之后可以眼望远方去眺望，让眼部得到充分的休息，如果有眼部炎症，及时的进行治疗，如滴眼药水等，如果眼睛已经达到300度以上，建议你眼镜要长期带着，以免加重你的度数，还要注意眼镜的护理，不要摩擦或者是镜面儿过脏。