中度近视眼19岁可以平时出去不戴眼镜吗

　　近视眼一般指近视。19岁中度近视平时出去一般不可以不戴眼镜。

　　近视是平行光线聚焦在视网膜前方造成的视物模糊。中度近视是指近视度数在300-600度，患者已经出现明显远视力减退、重影、畏光等症状。如果出门不戴眼镜，则会导致视疲劳进一步加重，同时还可能使近视度数在短时间内进一步升高，甚至进展为高度近视，对眼部健康不利，因此需要戴眼镜。

　　近视患者日常需养成良好的用眼习惯，长期伏案工作的患者在用眼一段时间后可以适当眺望远方，有助于放松眼部肌肉。