你好，你这种情况平时要注意休息，避免熬夜，尽量少看手机，电脑，电视等电子产品，不要玩电子游戏，要科学用眼规律作息，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，要劳逸结合。用眼半个小时后就要休息一会儿。
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作者：王编辑 信息来源：何氏眼科医院 发布日期：2024-07-01 23:30:39 浏览量：2734
你好，你这种情况平时要注意休息，避免熬夜，尽量少看手机，电脑，电视等电子产品，不要玩电子游戏，要科学用眼规律作息，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，要劳逸结合。用眼半个小时后就要休息一会儿。