怎么减轻近视眼度数

减轻近视眼度数可以到医院通过激光手术进行治疗，能达到很好的效果。同时还需要养成良好的用眼习惯，不要长时间地使用手机和电脑，以免对眼睛造成辐射使近视度数增加，可以多做一些眼保健操，有利于缓解眼疲劳，多吃一些含胡萝卜素以及动物肝脏的食物，对眼睛有很好的帮助。平时要规律作息，避免长期的熬夜，多注意用眼卫生。