怎么样能预防近视眼

预防近视眼应该合理的用眼，平时避免熬夜和长时间的看电子产品，看书和写作业过程当中避免距离太近，眼睛过度疲劳后平时习惯远眺或者是看绿植，饮食上多吃一些胡萝卜、菠菜、蓝莓、猪肝等食物，对眼睛有好处。

近视眼通常是用眼不当的因素造成，也有一定的遗传基因，一旦发现有近视情况，应该采取框架眼镜进行佩戴。