防止出现近视眼,首先要养成良好的用眼习惯,如学习、工作、学习、工作时保持良好的坐姿、眼睛远离书、电脑等,避免长时间过度用眼,工作或学习间隙注意休息,减少使用电子产品,避免在黑暗或太亮的环境下学习、工作。此外,在饮食方面应该少吃甜食,可以减少近视眼的发生或减缓近视发展的速度。
