预防近视的方法及建议

造成近视眼的原因，多方面的一方面考虑可能跟遗传因素有关，另一方面考虑可能是用眼不当有很大的关系，平时要多注意休息，避免长时间的看书，玩电脑，玩手机，不要在黑暗中用眼。看看绿色的植物，做眼保健操，按摩，热敷眼睛，有助于改善，多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果。