怎样预防近视和保护眼睛

近视是一种非常常见的现象,但也有很多方法可以预防近视,眼睛在近距离使用时要保持适度的光线。由于多数病例,视力下降与光线不足有关,尤其是在用眼强度大的学习、工作和生活环境光照射不当。灯光经常太暗,有时则是太亮。尽管,国家对不同场合的视力有一定的标准,但对一般人群来说,这对保护视力并没有那么直接的帮助。