如何预防近视眼

平时要保护好眼睛，保证充足的睡眠，不要经常熬夜玩手机，看电脑，还要注意写字看书的姿势，这样是可以有效的预防近视的，经常做做眼保健操，眼疲劳的时候就看看远处，每天户外运动，这样对眼睛也有很好的帮助，按时的去正规眼科做视力复查。