如何预防近视和堡眼睛

近视是由晶状体屈光不正引起的。近视通常与不良的生活习惯和过度使用眼睛有关。因此，在日常生活中必须注意眼睛卫生，不要经常用手揉眼睛。另外，不要长时间看手机和电脑。必须让眼睛充分休息。平时经常按摩眼睛，并且适当远眺。