应该怎么样预防近视眼

预防近视的方法：1.补充维生素a，平时饮食中多食用维生素a含量丰富的食物，比如动物肝脏、胡萝卜等。2.减少电子产品的使用，长期使用电子产品会使眼睛过度劳累。 感受到眼睛疲劳后，可以通过热敷的方式进行缓解，或通过户外运动放松眼睛。3.每天进行一次眼保健操。