近视了怎么改善

眼睛患上近视可以通过以下方法来改善：

1、首先要保证睡眠充足，不要熬夜，也不能过度用眼，要尽量减少使用手机以及电脑和平板等电子产品的时间。

2、可以去医院配戴眼镜来进行矫正。

3、可以考虑进行近视激光手术治疗，如果度数较高，超过1200度，可以做人工晶体植入术。

平时一定要注意保护眼睛，饮食上多吃些富含维生素的食物，对眼睛有益处，也要多眺望远处的绿色植物，能缓解视力疲劳。