平时注意用眼健康，盯着电脑手机等电子屏幕二十分钟就远眺一两分钟，避免在灯光太昏暗的环境中看书看手机，每天做一下眼保健操。每天保证充足的睡眠，让眼睛充分得到休息
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作者：王编辑 信息来源：何氏眼科医院 发布日期：2024-07-03 07:32:39 浏览量：1659
平时注意用眼健康，盯着电脑手机等电子屏幕二十分钟就远眺一两分钟，避免在灯光太昏暗的环境中看书看手机，每天做一下眼保健操。每天保证充足的睡眠，让眼睛充分得到休息