已经近视了，吃叶黄素也是有用的。
叶黄素是存在眼睛内的类胡萝卜素成分，是视网膜黄斑的主要色素以及抗氧化成分。当发生近视时，患者可出现近视力正常，但在看远处时，则会出现视物不清，通常还会出现视力疲劳、眼位异常等表现。食用叶黄素不仅可以缓解因近视所造成的视力疲劳，还可以起到为黄斑中心提供营养的作用，对于延缓近视的进展有较好的作用。
日常的生活当中，也可以多进食富含叶黄素的食物，如蛋黄、蔬菜、玉米、西红柿等，此类物质对于延缓近视的发展以及改善近视的症状，也有辅助功效。
近视的发生大多和不良生活习惯有关，因此在日常生活当中需要改善不良的用眼习惯。如果近视后仍然过度用眼，则会导致近视的度数逐渐加深，视力下降也会越来越严重。