近视眼吃叶黄素好吗

叶黄素是一种抗氧化物，能够吸收蓝光等有害光线，它是眼底的一种很重要的营养元素，从理论上来说，补充叶黄素在一定程度上可以缓解眼疲劳，但是它的吸收利用率很低，所以它的作用也很有限，如果食用过多还会对肝脏产生一定的影响。