吃什么对眼睛近视有帮助？

平时可以多吃一些富含维生素a丰富的食物，可以吃一些桂圆胡萝卜素，对于近视能够起到很好的帮助，孩子近视的主要原因是由于坐姿不良，长期的熬夜长时间的玩电子产品，注意力太过集中所导致的，同时一定要让孩子做一下眼保健操，让孩子保证充足的睡眠。