近视眼400度严重不

400度的近视是一个中等的近视。需要佩戴近视镜可能会影响日常生活。对于成人来说，近视一旦形成就不能缓解。所以要科学的用眼注意休息，可以经常做眼保健操。可以吃一些胡萝卜，不要总是看电脑手机，合理用眼。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。