预防近视的方法包括什么？

预防近视眼要少用眼多休息。近距离用眼45-60分钟休息5-15分钟，休息时应望向远方，多看绿色植物，可以保护眼睛。用眼姿势要正确不，躺着看电视、看书，不在阳光下或光线不足的地方看书，不在走路与坐车时看书。用眼姿势的不正确会导致增加眼部的压力，坚持每天做眼部按摩。