防近视方式有哪些

防近视的方式可以多吃一些含维生素和叶黄素的食物，比如说胡萝卜，蓝莓，海产品。要在平常多注意保证良好的用眼习惯。每天保证足够的睡眠，不要熬夜注意眼部的卫生，不能长时间看手机电视等电子产品，并且不要再光线过强或者过暗的环境下看东西。