预防近视的方法

现代人的近视大多是后天用眼不好造成的。要预防近视，就必须养成用眼的好习惯。平时读书学习，一定要保证正确的坐姿，眼睛远离书本，以减轻眼睛疲劳。如果是上班族，不要长时间看电脑和手机。使用一段时间后，让眼睛休息10-15分钟。平时也可以用一些眼药水来缓解眼睛的疲劳。为了预防近视，你应该养成良好的用眼习惯。