有相应的症状最好是及早地前往医院做一个详细的检查，医院有先进的设备，优秀的医师，能给您做出很好的诊断及建议。不要过度用眼，看东西的时候不要离的太近。坚持做眼保健操以及晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法。能有效缓解不良状态，预防近视。看电视距离不要太近，看电视时应保持与电视画面对角线6到8倍距离，每30分钟必须休息片刻。
