青少年近视如果是真性近视不可恢复，如果是假性近视可以通过眼睛功能调节训练、视功能训练等来恢复。
1、眼睛功能调节训练：需要在医生的指导下，分别使用远距离视力表和近距离视力表，视力表中应包含训练者能观看到的最佳视力符号，远近视力表交替使用，调节眼球灵活度，起到恢复视力的功效。
2、视功能训练：选取安静场所，分别顺时针和逆时针转动眼球36次，每次转动力度适宜，不要过度。此方法可以锻炼眼周肌肉，改善肌肉血液循环，从而起到对视力的恢复效果。
另外患者平时保持每天2-3小时户外活动；点低浓度阿托品滴眼液，延缓近视增长；在必要时要佩戴眼镜。长时间学习后多看看绿色植物、眺望远方，让眼睛有更多的自我调节的机会，以减轻视力疲劳、恢复视力。