对于近视眼人群,平时要注意劳逸结合,可以在用眼30分钟后休息5-10分钟左右,能够缓解视疲劳。其次也可以做眼部穴位按摩,预防近视度数加深。平时尽量减少看手机、电脑等电子产品的时间,不宜在暗处看东西。如果已经出现真性近视,需要佩戴眼镜矫正屈光不正的状态,同时预防近视的继续加重。建议平时注意用眼合理性,不宜用眼过度。应该多外出眺望绿植,能够改善视疲劳。
作者:王编辑 信息来源:何氏眼科医院 发布日期:2024-07-04 10:01:40 浏览量:3483
对于近视眼人群,平时要注意劳逸结合,可以在用眼30分钟后休息5-10分钟左右,能够缓解视疲劳。其次也可以做眼部穴位按摩,预防近视度数加深。平时尽量减少看手机、电脑等电子产品的时间,不宜在暗处看东西。如果已经出现真性近视,需要佩戴眼镜矫正屈光不正的状态,同时预防近视的继续加重。建议平时注意用眼合理性,不宜用眼过度。应该多外出眺望绿植,能够改善视疲劳。