怎样预防近视加深的方法

预防近视加深的方法首先要注意劳逸结合，均衡营养，可以适当去郊外做一些体育锻炼，饮食上尽量吃一些鱼肉或者是奶制品，也要多吃富含锌和铬丰富食物，避免眼部长期处于疲劳状态，尽量多眺望绿色植物，养成良好阅读习惯，也要到医院进行屈光检测，佩戴合适眼镜，定期到医院检查视力。