预防近视眼的方法具体如下：1、不要在昏暗的光线下写字或者看书，容易对眼睛造成伤害。2、在用眼两个小时后需要去室外活动，放松眼部肌肉。3、避免长时间看电子产品，以免对眼睛造成损害。4、在进行写字时，需要保持正确的坐姿，把握正确的握笔姿势，以免对眼睛造成危害。
