预防近视大多数需要养成良好用眼习惯、注意周围的环境、经常做眼睛保健操等,方法有多种,在平时生活当中可以咨询医生。
1、养成良好用眼习惯:为了预防近视,在生活当中要养成良好用药习惯,不要长时间近距离盯着电子产品,更不能长期熬夜,对眼睛能起到一种保护作用,减少近视发生。
2、注意周围环境:为了预防近视要注意周围的环境,平时师里面的光线不可以太暗,要注意把光线适当放亮桌面和黑板,也不要反光过强,否则很可能会引起眼睛费力和近视。
3、经常做眼睛保健操:眼睛出现了近视,也可以做眼睛保健操,通过做眼睛保健操,同样可以起到缓解眼睛疲劳以及预防近视的效果。
除了以上这些方法之外,平时也可以多向远处眺望绿色植物。
