要怎样预防近视眼？

预防近视重点是注意保养眼睛及合理用眼，患者日常可适当可多食用蔬菜水果补充维生素，尤其是胡萝卜、蓝莓、玉米等含维生素及视黄素较多的食物。此外，要避免长期用眼及频繁熬夜，可在工作间隙通过滴用滴眼液、做眼保健操等缓解视觉疲劳。如出现视物不清、疼痛、充血等异常情况，则还需及早就医治疗。如后期仍出现近视，则还需及早佩戴框架眼镜等进行矫正。