户外活动多长时间可以预防近视

户外活动通常保持10分钟以上可以预防近视。由于电子产品的普及，近视的人越来越多。如果未成年人想预防近视，建议在学习一段时间后到户外进行适当的户外运动，活动时间不宜过长。在户外运动期间，建议多看一些绿色植物，有空时看远处，这些行为可以很好地预防近视。注意不要进行激烈的运动，以免造成不必要的伤害。平时可以做更多的眼部运动，可以在饮食中吃一些富含维生素的水果和蔬菜。