小学生预防近视小常识

小学生预防近视可以通过饮食调整，还要做好日常护理。日常生活中，小学生可以多吃新鲜水果蔬菜，比如胡萝卜、苹果、橘子等，也可以适当吃金枪鱼和三文鱼等富含欧米伽-3脂肪酸的食物，还要在日常生活中控制，每天看手机时间，尽量不要超过三小时，需要保证充足睡眠，能够让眼睛得到休息。日常生活中可以适当进行户外运动，比如打羽毛球、打篮球等，能够预防近视。