近视眼怎么锻炼？

首先应选择一个安静的地方，首先直视下方，慢慢地向左转，然后转向上方，向右，最后回到下方。这样，先顺时针转动9次。然后让眼睛从向下看向右边，向上，向左，然后再回到底部，这样它们就逆时针转了6圈。一共四次。每次转动时，眼球应尽可能地达到极限。这种转眼方法可以锻炼眼部肌肉，改善营养，使眼睛灵活自由，明亮有活力。