近视400度可以配1.61折射率的镜片，镜片的折射率越高，价格越高，但是并不是折射率越高就越好，适合自身最重要。400度的近视不是太高，镜片不会太厚，可以配1.61折射率的镜片。如果是近视500-800度，为了避免镜片太厚，可以选择折射率更高的镜片，比如1.67折射率的镜片。如果近视超过800度，镜片更厚，这时为了避免镜片太厚、太沉重，可以选择更高折射率的镜片。所以在配眼镜的时候，要根据自己的经济条件、屈光度来选择折射率，镜片不是越贵越好，也不是折射率越高越好。
目前镜片的材质有玻璃镜片、树脂镜片和PC镜片，玻璃镜片比较容易碎，所以现在很少见到，目前市场最多的是树脂镜片和PC镜片，树脂镜片比较轻、耐摔，而且价格也不是很昂贵。PC镜片也叫太空片或者宇宙片，特点是更轻薄，韧性比较强，但是温度高的时候容易变形。还有非球面的镜片，这种镜片更接近于裸眼的视觉，像差小、看东西清晰、视野更大，所以选择非球面镜片来矫正视力的效果较好。
总之，如果近视400度，建议要根据自身的条件和经济状况来选择镜片的类型以及折射率，没有必要追求价高的镜片，也没有必要追求折射率更高的镜片，应选择适合自己的镜片。