近视后怎么防止度数增加

如果近视后想要防止度数增加，就要注意科学用眼，及时配戴眼镜进行矫正，避免日常生活中的不良用眼习惯。近视眼后为防止度数增加一定要注意科学用眼，避免近距离或躺卧姿势读写，一定要注意眼部休息，避免用眼疲劳，用眼一段时间后可适当进行眼部按摩和眼保健操，经常远眺也有利于眼睛放松。近视的情况一定要及时配戴眼镜，在医生指导下选择合适的眼镜后坚持配戴，可以有效改善视力下降的情况，也可以在一定程度上防止度数大幅度上升。另外，日常生活中要减少电子产品的使用时间，屏幕产生的强光会对眼睛产生刺激，尤其是在光线较弱的环境下。