我近视250度隐形眼镜要戴多少度

眼睛近视250度，根据隐形眼镜换算公式，隐形眼镜屈光度＝(1一0.012×框架眼镜屈光度），可以选择245度隐形眼镜。隐形眼镜不能长时间戴，长时间戴眼镜对眼角膜不好。隐形眼镜每天佩戴时间不要超过八小时，每周休息两天。建议再配一副框架近视眼镜，与隐形眼镜交替着戴，这样对眼睛比较好。平时注意科学用眼，掌握正确的用眼方法，尽快少看手机、电脑，不要长时间看书学习，用眼45分钟休息一下眼睛。