矫正近视眼一定要养成良好的用眼习惯，不要长时间的看手机和电脑，可以适当的看一下，在看的过程中应该要注意闭目养神5分钟，让眼部得到一下休息。多做一些望远的训练，增加室外运动。可以多吃一些对视力好的食物，可以吃枸杞，山药，动物的肝脏，桂圆等。
