眼睛近视，经常酸痛。

您好。你属于中度近视，也应该是真性近视了，这个话是你很难得恢复到正常的，但是平时你多注意的话，可以稳定。指导意见，第一，眼睛太疲劳的时候可以做眼保健操，另外看手机看书，不要超过一个小时，可以多放眼看远处。第二，平时饮食可以多吃猪肝，胡萝卜，也可以泡枸杞茶喝，这些都是明目的。第三，眼睛酸痛的时候，可以买一些缓解视疲劳的眼药水。